Al igual que el ejercicio físico fortalece y tonifica los músculos, los ejercicios cognitivos estimulan y fortalecen las conexiones neuronales en el cerebro. Es importante recalcar que esto no quiere decir que puedan aumentar la capacidad mental, sino que el entrenamiento cognitivo general mejora el desempeño de tareas específicas. AsíSeguir leyendo >>>

El síndrome del impostor es un conjunto de síntomas psicológicos que consisten en dudar sistemáticamente de las capacidades propias. Alguien con síndrome del impostor no reconocerá sus logros, tendrá un desgaste anímico, eventualmente verá afectada su productividad en el trabajo y podría presentar estrés a niveles elevados y continuos.Seguir leyendo >>>