El kinhin o meditar caminando

El kinhin es una forma de meditación zen que se lleva a cabo caminando. Muchos occidentales…

Moonwalking: criticarte y luego culparte por tu reacción

Lanzarte una crítica dañina, dejar que reacciones y después, ridiculizarte por esa reacción, señalándote que siempre…

Mentalidad tranquila y positiva: 5 claves para lograrla

La mentalidad tranquila y positiva no siempre viene de serie, sino que casi siempre se debe…

¿Es verdad que las niñas maduran antes que los niños?

Por término medio, las niñas tienen un desarrollo cerebral más rápido que el de los niños.…

Claves de desarrollo personal para ser feliz

Todos los viernes rescatamos un programa de Pensamiento Positivo Radio con claves prácticas de desarrollo personal y profesional…

Causas de la agresividad

¿Cuáles son las causas de la agresividad? ¿Por qué a veces somos agresivos y a veces…

¿Qué es la memoria emocional?

Todo aquello que vivimos y que además nos impacta emocionalmente tiene una huella en el cerebro…

7 curiosidades sobre la mente humana

La neurociencia avanza y, con su desarrollo, cada vez sabemos más curiosidades sobre la mente humana.…

La evitación: el mecanismo de defensa más común

La evitación como estrategia de afrontamiento, o mejor dicho de distanciamiento, rara vez nos ayuda. Ahora,…

Lograr el bienestar psicológico no depende solo de uno mismo

Estar bien psicológicamente no siempre depende de nuestra actitud, de lo optimista que seamos. Hay muchas…